Comment régler (un peu) son casque - (24/02/2008)

But = éviter la casse de la languette

- long et étroit = appuyer doucement des 2 côtés du casque
- court et large = écarter doucement les 2 côtés du casque, comprimer légèrement le -sommet et le dessous du menton avec les paumes.

- profondeur du casque : avec la languette (attention fixation par soudure, fragile)
Sommet du casque au sol, prendre appui sur la zone de fixation de la languette avec le poing, maintenir PUIS régler l’inclinaison de la languette avec l’autre main (réglage de faible amplitude).
- Mettre le casque : Ne pas forcer sur la languette + mettre les scratchs

Canne : Le coup de l'ours : feinte de casque (14/10/2006)

Abaissez la tête de manière nette comme si vous vouliez descendre en fente avant et le "téléphoner" à l'adversaire + latéral extérieur tête

Canne : X croisé de canne (20/10/2006)

1er exercice

- Canniste (2) attaque en latéral sur le côté croisé de la canne
- Canniste (1) effectue une parade croisée latérale et riposte en latéral croisé + latéral croisé

2ème exercice

- Canniste (2) attaque en latéral sur le côté croisé de la canne
- Canniste (1) effectue une parade croisée latérale et riposte en latéral croisé + latéral extérieur

3ème exercice

- Canniste (2) attaque verticalement sur le côté croisé de la canne
- Canniste (1) effectue une parade croisée verticale et riposte en croisé tête + croisé tête

4ème exercice : attaque basse (variante du 1er exercice)

- Canniste (2) attaque en latéral sur le côté croisé de la canne
- Canniste (1) effectue une parade croisée latérale et riposte en latéral croisé bas + latéral croisé jambe

5ème exercice : attaque basse (variante du 2ème exercice - plus difficile)

- Canniste (2) attaque en latéral sur le côté croisé de la canne
- Canniste (1) effectue une parade croisée latérale et riposte en latéral croisé bas + latéral extérieur jambe

6ème exercice : exercice de synthèse

- Canniste (2) attaque soit en latéral soit verticalement sur le côté croisé de la canne
- Canniste (1) effectue la parade croisée adéquate et la risposte associée travaillée au cours des 3 derniers exercices

7ème exercice : ripostes instinctives

- le régulateur à boule (parade croisée)
- et pour changer du X croisé de canne : le retour du mercenaire (parade droite)

Canne : Casque, distance et précision (20/01/2006)

- exercice avec casque pour appréhender la bonne distance de frappe

1er exercice

- Attaque en Z : Canniste (1) (avec casque)  attaque en Z - c'est à dire en latéral d'un côté puis en attaque basse mais de l'autre côté.
- Canniste (2) esquive (voir page 1 les différentes esquives possibles esquiver, regrouper, sauter) et riposte en tête sur le casque 
- Canniste (1) ne pare pas l'attaque de Canniste (2). 

2ème exercice

-Canniste (1) attaque en latéral
- Canniste (2) (avec casque) effectue une volte à riposte instinctive (volte du côté de l'attaque) et termine en attaque basse
- Canniste (1) attaque en tête 
- Canniste (2) ne pare pas l'attaque de Canniste (2). 

3ème exercice - adaptation réelle au combat

1er exercice ou 2ème exercice mais le canniste avec casque pare le coup à vitesse de combat s'il le peut.

4ème exercice - Feintes et casque - précision de l'attaque ((03/02/2006)

- Armé Brisé (feinte) + latéral extérieur : Canniste (1) adapte sa distance et Canniste (2) ne pare pas

- Armé Latéral Extérieur (feinte) + brisé : Canniste (1) adapte sa distance et Canniste (2) ne pare pas

 le casque : il y a de la place autour même s'il est volumineux...

Canne : Le croisé tête à l'honneur (29/01/2006) -

1èr exercice : Feinte de croisé-tête + latéral extérieur en fente avant (voir Twirling feinte ) - (homme + femme)
2ème exercice : Feinte de croisé-tête + latéral croisé - (homme)

Canne : Le culte du déplacement (02/04/2007) - travail dans l'aire de combat

Exercice N°1 :
Canniste A lance l'attaque de son choix mais uniquement après une volte
Canniste B pare au plus près du corps et riposte systèmatiquement par 2 coups identiques.
Exercice N°2 :
Canniste A lance l'attaque de son choix
Canniste B pare et/ou volte systèmatiquement avant de contre-attaquer.

Canne : Toujours prêt pour la suite : réorganisation (09/11/2008) - voir aussi exo bâton

Exercice 1 : Face à 3 adversaires :

-----------------------------C---------------------------------

-------------------B-------A-------D-----------------------

Face à trois adversaires statiques (B, C, D), le tireur A (droitier) commence par faire face au tireur D (le plus à droite) et exécute sur lui un Latéral extérieur figure, puis A tourne d'un demi-tour sur sa gauche en passant devant C qui lui porte un brisé, A fait une parade croisée sachant qu'il finira face à B en réalisant sur lui un Latéral croisé figure.
Ensuite, le tireur A repart dans l'autre sens (vers la droite), il repasse devant C qui lui porte à chaque fois un Brisé, à l'inverse du premier passage, A répond au Brisé par une parade extérieure, sachant qu'il finira sur D avec un Latéral extérieur...

Remarque: C anticipe son Brisé de façon à ce que A ne s'arrête pratiquement pas en parant le Brisé de C... cependant, au moment où A fait sa parade, son axe de combat doit bien être dirigé vers C, même si A ne fait que passer devant C.

Cet exercice se fait à vitesse crescendo, et dans les deux gardes... puis, évidemment, on change de rôles... pour des tireurs de bon niveau, le positionnement des partenaires B et D peut être plus écarté de façon à augmenter l'amplitude des déplacements de A.

Important: le tireur A, lors de son déplacement, doit veiller, à chacune de ses stations, à orienter ses axes de combat vers chacun de ses partenaires

 source Canne.superforum.fr by Tonton Dub

Exercice 2 : Au nord, au sud

-------------------B-------A-------C-----------------------

Entouré de deux adversaires placés aux antipodes de sa position, le tireur A commence par porter une attaque de son choix sur le tireur B, puis A se tourne vers C qui attaque A, puis A pare ou esquive et riposte non pas sur C, mais sur B en se tournant vers lui, puis A se retourne à nouveau vers C qui l'attaque sans attendre, etc...

source Canne.superforum.fr by Tonton Dub

Exercice 3 : Repositionnement avec changement de main et apport d'incertitude
Tireur A face au tireur B, le tireur A exécute uniquement des voltes d'attaque sur le tireur B (coup après coup)... A commence par exécuter une volte, vitesse lente au départ, puis A réagit aux commandements du moniteur: lorsque ce dernier dit "go" à la moitié de l'exécution de la volte de A, le tireur A termine son attaque en volte en portant le coup issu de cette volte... lorsque le moniteur dit "stop" à la moitié de l'exécution de la volte de A, le tireur A interrompt sa volte en cours d'exécution et revient sur son adversaire en réalisant un coup sans volte mais avec un changement de mains et donc un changement de garde...
Ex: A commence une volte extérieure en l'amorçant avec un Enlevé, si le moniteur dit "go", A achève sa volte sur un Croisé-tête. Si le moniteur dit "stop", A revient vite en position initiale (sans achever sa volte) en finissant également sur un Croisé-tête mais après avoir changé de mains et de garde.
Ex: A commence une volte croisée en l'amorçant avec un Latéral-croisé, si le moniteur dit "go", A achève sa volte sur un Latéral-extérieur. Si le moniteur dit "stop", A revient vite en position initiale (sans achever sa volte) en finissant également sur un Latéral extérieur mais après avoir changé de mains et de garde.

Exercice 4 : Repositionnement des appuis et de la distance de combat avec apport d'incertitude
Deux tireurs se positionnent dos à dos, collés l'un à l'autre... au signal du moniteur, les deux tireurs se retournent rapidement en cherchant à marquer une touche dans un premier ou un deuxième temps d'action... c'est à dire que les tireurs peuvent attaquer le plus rapidement possible ou alors bluffer en attendant le coup adverse pour réaliser une parade ou une esquive riposte... les tireurs n'ont droit qu'à un seul coup...

Ex: le tireur A se retourne et porte un Latéral extérieur en jambe très rapide, le tireur B allait exécuter un Brisé mais il est surpris par la rapidité de A, alors le tireur B décide de changer d'attaque en choisissant d'exécuter un Enlevé après une traversée défensive...

Modalités différentes pour cet exercice: le moniteur peut donner des consignes particulières à chacun des tireurs sans que les tireurs connaissent la consigne de leur adversaire...
Ex: consigne pour le tireur A: ne porter que des touches en jambe ou en flanc à vitesse maximale; consigne pour le tireur B: attaquer en deuxième temps d'action après avoir paré ou esquivé le coup de A, aucune restriction de coups pour B.
Ex: consigne pour les deux tireurs: exécuter à chaque attaque une volte en plus du demi-tour qu'impose leur posture dos à dos...

source Canne.superforum.fr by Tonton Dub

combat intermédiaire : armé de _, changements de main multiples, canne mouvante et moulinets divers, garde croisée, déplacements saccadé