Fils rouges :Des idées pour travailler autour d'un thème

- Page 1 : CANNE : Sommaire, Principes et stratégies élémentaires, stratégies évoluées (nouveautés été 2008), Les qualités du canniste disséquées et analysées, Esquives sur attaque basse latérale : 4 variantes et ripostes (esquive du torero, esquive replis offensif, saut d'esquive et esquive du héron en lévitation), les rubans de Mucha (les mouvements complémentaires et symétriques), les décallages
- Page 2 : CANNE : Fentes à gogo en vol stationnaire , fentes à gogo voltées, fente de la mygale
- Page 2 : BATON : Changements de main dans tous les plans (6 enchaînements)
- Page 3 : CANNE : Voltes à riposte instinctive (le retour du mercenaire, le Tcha-tcha-tcha du brisé, la tornade, l'attaque à contre-courant, la purée marmelade et compote de neurones, ils vont toujours par 2, volte stationnaire)
- Page 4 : Alphabet graphique D&W, Le Z pour débutant, Les variantes du Z (le Z s'adapte à la distance, le Z varie), le Z feinté (canne), le monde du Z (Z barre), le Kemitsu partout (bâton), Than a2 srThan (bâton et canne)
- Page 5 : Canne : Comment régler son casque, Casque distance et précision, le croisé-tête à l'honneur - Travail dans l'aire de combat : le culte du déplacement
- Page 6 : Canne : Riposte instinctive (Marche avant - marche arrière), le boudeur, le buldozer à 2 temps, les traversées (2 déplacement longs), l'automate réactif à 4 coups (variante et principe)
- Page 7 : Canne : La classification d'enchaînements selon la grille "degré" de Maurice Sarry (12 suites du 1er degré) avec analyses détaillées des enchaînements, Exercice à 4
- Page 8 : Canne : La classification d'enchaînements selon la grille "degré" de Maurice Sarry (4 suites du 2ème degré) avec analyses détaillées des enchaînements, Haut-bas la déclaration d'indépendance.
- Page 9 : Canne : Une classification "binaire" pour les enchaînements (D.C.A. Défense Contre Attaque ou Guerre Eclair), Descartes analyse la canne de combat, exercices à 4, Fluidité, les séquences ADN cannistiques.
- Page 10 : Canne : Les toupies double impacts voltées, Progression d'acquisition des automatismes de combat (Nouveautés 2007), Former aux 4 facettes de la canne française (les 4 éléments l'eau, la terre, le feu et l'air).

   english version on wikibooks by Zsolt Sandor (http://canne.tritonis.hu - Hongrie)

Principes et stratégies élémentaires

• Alternance & incertitude dans le Haut-bas & le Vertical-horizontal
  
• Casse de la distance (longue-courte), casse de l'angle d'attaque (à 45°, à 90°..)
• Feintes de... : feintes de mouvement (un mouvement vu, revu, retéléphonné et c'est un autre qui sort au final..) ou feintes d'habitude (enchaînement répété x fois puis changement de la sortie).
• Riposte instinctive : exercices "réactifs" prédéfinis (p 3, p 6). On distingue les réactions à attaque latérale, les réactions à attaque verticale et les réactions à déplacement.
• Les voltes à sortie mystère : exercices d'attaques multiples à sortie cachée (p 10).
• Changement de rythmes : lent, rapide, le morse de la canne, les fixations (ruptures de rythme).
• Lire l'article Comment Combattre en Canne (pour les chercheurs et les spécialistes...)

Stratégies évoluées

• en cous de réalisation...

Les qualités du canniste disséquées et analysées - Mise à jour 05/04/2007

• Lire le test de personnalité Quel canniste êtes-vous ?
• Lire l'article Quel est votre style d'animal ?
   

Canne : Esquives sur attaque basse latérale : Esquive + Riposte avec casque (14/10/2005)

1/ Attaque basse latéral extérieur ou latéral croisé
2/ Esquive du torero : Ramener rapidement le pied avant à côté du pied arrière pour éviter le coup, les 2 pieds sont alors joints et stables;
3/ Riposte : latéral croisé tête (variante plus lente : croisé tête).

 2/ Esquive Replis offensif (variante 1) :
 La jambe avant est lancée en arrière pour éviter le coup (adaptation de la distance : pas chassé arrière); le corps part en avant et...
3/ Riposte : brisé.

2/ Saut d'esquive (variante 2) :

LE saut de canne par excellence  (voir aussi LE saut par Maître Sarry...)

La main libre ne se positionne  pas dans le dos comme le préconisait l'ancienne méthode ! En effet la main dans le dos est très mauvaise pour la colonne vertébrale (mouvement coinçant les lombaires). Il faut, au contraire, gainer (contracter les abdominaux) la face avant du corps. Ainsi la riposte peut être plus dirigée et plus précise.
3/ Riposte : latéral croisé.

Canne : Esquives du Héron en lévitation - appelé aussi Spécial de JPL (27/04/2006)

2/ L'attaqué a réparti son poids uniformément sur ses 2 appuis. Sans rien bouger des cuisses et du buste, effacer la jambe en la repliant vers l'arrière. La canne passe, la jambe est repliée sous le canniste tel un héron. La canne est passée, le jambe se déplie.
Le poids réparti uniformément sur les 2 appuis permet de réaliser le même type d'esquive en relevant la jambe arrière sans autre mouvement des cuisses et du buste.
3/ Riposte : au choix car l'attaqué n'est pas déstabilisé.. 

Nota : Mouvement très fin, réalisation délicate !

Canne : Les rubans de Mucha (27/04/2006)

- mouvements complémentaires et mouvements symétriques

Quelques dessins pour visualiser les trajectoires des enchaînements

Canne : Les décallages (25/03/2008)