Sommaire :  Vidéo de démonstration de bâton fédéral, le Brisé (catapulte verticale, les phases du brisé, trucs et astuces pour réussir le brisé, le Croisé Tête (l'Emblème), le Latéral Extérieur (la garde prétorienne), le Latéral Croisé (le ressort de torsion), la parade latérale, l'Enlevé, le Croisé jambe/Croisé Bas (faucher les foins), le coulissé (lancé de marteau, dressage de lion, l'incertitude du coulissé/mulicoulissés),

&

Bâton : Le brisé - catapulte verticale - (14/10/2006)

Les phases importantes du brisé (01/07/2007) - par Romaric

 Les clefs du brisé :un couloir virtuel s'établi entre les 2 partenaires. Le batôniste pivote sur la pointe de ses pieds et sort du couloir pour pouvoir lancer son brisé.

Trucs et astuces pour réussir un Brisé

Bâton : Le croisé tête - L'emblème - (01/07/2007)

Les phases importantes du croisé tête (01/07/2007) - par Romaric

Bâton par la vidéo

 Les vidéos de bâton sont encore rares. En voici 2 sur les bases du bâton fédéral. 

http://fr.youtube.com/watch?v=u57-RxlRauE  (1ère partie)

   http://fr.youtube.com/watch?v=1TyUZ0Hzp6c  (2ème partie)

Bâton : Le latéral extérieur - le ressort de torsion - (14/10/2006)

Les phases importantes du latéral extérieur (01/07/2007) - par romaric

Bâton : Le latéral croisé - le ressort de torsion - (08/03/2008)

L'ensemble du corps tel un ressort de torsion, bandé, vrillé se détend et à fouette l'adversaire dans un plan horizontal

Les phases importantes du latéral croisé (01/07/2007) - par romaric

Bâton : La parade latérale (03/04/2007)

La parade latérale et la parade latérale croisée (01/07/2007) - par romaric

Baton : L'enlevé (08/03/2008)

Le bâton est ramené vers l'arrière, par le haut, dans un sens de rotation inverse de celui du brisé. Arrivé en haut le bâton redescend vers l'arrière, repart vers l'avant et termine sa course dans un plan horizontal en fente avant.

Baton : Le Croisé jambe/Croisé Bas - faucher les foins (08/03/2008)

D'abord en parade latérale croisée, le bâton est ramené vers l'arrière, par le haut, dans un sens de rotation inverse de celui du Croisé Tête. Arrivé en haut le bâton redescend vers l'arrière, repart vers l'avant et termine sa course dans un plan horizontal en fente avant à l'horizontal.

Un mouvement venu du fond des âges : Tel le Grand-Père fauchant le ''regain'' (la deuxième pousse d'été de l'herbe), envoyer le bâton d'arrière en avant dans un mouvement ample!

Baton : Le coulissé (03/04/2007) - le lancé de marteau

Tel un lanceur de marteau, lancer le talon du bâton dans un plan horizontal en le faisant coulisser
Le dresseur de lion lance le talon du bâton dans un plan vertical en le faisant coulisser.
Les coups de fouet peuvent arriver verticalement et aussi horizontalement (lanceur de marteau).
Point important : Le coulissé s'arme sur la ligne des épaules !

Variantes : les multicoulissés

- Coulissé à droite, coulissé à gauche puis coulissé vertical

coulissé latéral               

coulissé vertical

Bâton : L'incertitude du coulissé (27/04/2006) - variante peu habituelle

Le coulissé est très imprédictible. La sortie du mouvement doit être cachée jusqu'à la dernière seconde. Les changements de plans (horizontal / vertical) sont donc recherchés

- Brisé + coulissé bas + coulissé haut