Les mouvements de base de bâton de combat

Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12
SOMMAIRE GENERAL

Points de techniques : bâton (suite)...2

Laissons aller le bâton à son rythme et là où il le veut; le bâton vit sa vie, de manière autonome !

Sommaire : Vidéo démonstration de bâton fédéral (bâton français) Roland Hoffbeck et Karim Méchouar : Championnat de canne de combat Schiltigheim (Strasbourg Oct 2006)
La pyramide triangulaire, l'aile ou la cuisse, Brisé/parade/Armé/riposte en z (et variante), le Kemitsu, un moteur 4 temps pour apprendre Kemitsu-volte.

Bâton : La pyramide triangulaire (25/11/2005)
1/ Brisé + coulissé horizontal (partant du même côté que le brisé) + coulissé horizontal de l'autre côté + coulissé vertical

+ + +
2/ Brisé + coulissé vertical + coulissé vertical
+ +
Bâton : L'aile ou la cuisse (07/10/2005)
exercice d'apprentissage pur ou de révision de début d'année
		Batonneux 1 part en brisé, puis en latéral extérieur et enfin en fente avant Latéral extérieur. Batonneux 2 pare les attaques puis travaille à son tour. On change ensuite de côté.
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Bâton : Brisé / Parade / Armé / Riposte en Z - Variante : Riposte directe (21/10/2005)
Batonneux 2 part en brisé. Batonneux 1 pare d'un côté ou de l'autre, arme de manière ample puis attaque de l'autre côté de la parade et ensuite réattaque du côté initial en ligne basse

Exemple 1 : Bâtonneux 2 Brisé ==> Bâtonneux 1 parade droite + Latéral Croisé + Latéral extérieur + fente avant Latéral Croisé
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Exemple 2 : Bâtonneux 2 Brisé ==> Bâtonnneux 1 parade croisée + Latéral Extérieur + Latéral Croisé + fente avant Latéral Extérieur)
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Variante : Riposte directe : Batonneux 2 part en brisé, Batonneux 1 pare, arme de manière ample puis attaque du côté de sa parade et ensuite de l'autre côté en ligne basse Exemple 3 : Bâtonneux 2 Brisé. Bâtonneux 1 parade droite + Latéral Extérieur + Latéral Croisé + fente avant Latéral Extérieur
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Exemple 4 : Bâtonneux 2 Brisé. Bâtonneux 1 parade croisée + Latéral Croisé + Latéral Extérieur + fente avant Latéral Croisé
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Bâton : Le Kemisu (16/12/2005)
démystifions un mouvement occulte
Batonneux 1 entame un mouvement de pagaye en abaissant le bout de son bâton sur le côté et.. il rame jusqu'à passer le bout de bâton sous l'aisselle. Le bâton qui est mis sous le bras...peut alors évoluer en croisé tête.

Bâton : un moteur 4 temps pour apprendre la Volte Kemisu (28/10/2005)
Phase 1 : Admission (travail statique)		Phase 2 : Compression (travail statique)
- travail du brisé		- brisé
- travail du croisé tête simple		- kemisu (début de croisé tête, bâton coincé sous l'aisselle)
		- croisé tête
	Phase 3 : Explosion (travail dynamique)
	- brisé
	- le pied arrière avance et mise en place du Kemisu
	- rotation de 180° de Batonneux en avançant, changement d'appui en tournant
	- sortir en latéral extérieur
Phase 4 : Echappement / libération de la pression : - Remise en garde

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