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Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6 - 7 -  8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -  8 - 9 - 10 - 11 - 12

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Canne & Bâton : Mouvements de base - exercices - thèmes de cours

SOMMAIRE

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Les mouvements de base de la canne (25/04/2008) - vocabulaire officiel de base

Nota : les termes en bleu et en gras sont les seuls termes officiels, les autres sont des termes mnémotechniques.

  • Page 1 : L'alphabet graphique D&G ''Dessiner est écrire'', La garde de combat
  • Page 1 : Le brisé "piston-bielle" ou direct-ascendant, le brisé télescopique
  • Page 2 : Le latéral extérieur
  • Page 2 : Le latéral croisé  ou Castagnettes et Flamenco
  • Page 2 : La fente avant , la fente arrière ou balais russe du Bolchoï
  • Page 3 : L'enlevé, l'attaque du poste avancé, le salut, le croisé bas, le croisé-tête, un croisé tête design
  • Page 4 : La parade : latérale, verticale, "bordelaise", "mixte", principe parade/riposte, active (ou passante).
  • Page 5 : (vide)
  • Page 6 : Les changements de main : simple (la fondue de main, le fondu), dans le dos (le spécial de Conan le barbare), sous la jambe (french cancan)
  • Page 7 : (vide)
  • Page 8 : La volte : principe de la volte, volte sans changement de main (Rock 'N Roll with the stick), volte avec changement de main (le réarmement perpétuel), volte arrière, le paravent de la volte avec changement de main, la charge de cavalerie, la mouche Tse-Tsé, un long voyage, les  prédictions de Nostradamus, résumé des différentes voltes (les 9 voltes), Le QUADRANT DES VOLTES, les TGV Tourbillons Grande Volte, les TT Tourbillons Terrestres.
  • Page 9 : Le bond (vecteur nucleaire tactique), évolution et déplacements dans l'aire de combat (les voltes), dimensions de l'aire de combat, Da Vinci Canne (algèbre de Boole du Stick fencing).

Exercices de canne (03/07/2007) - "Les métaphores de combat du bâtoneux fou"

  • Page 1 : Attaque verticale du côté des mains, le 8 continu / attaques verticales continues, le croisé tête breton, le régulateur à boule, Voltium (abusez de la volte), le lancier du Bengale
  • Page 2 : La toupie double-impact, le double croisé tête vrillé, l'armé du patineur, Attaque verticale du côté des mains - exercice de riposte instinctive, Village people Y.M.C.A. la chorégraphie, le changement de main du diable, ils ne passeront pas (automate réactif 2008).
  • Page 3 : Les feintes  : A/ Quelles feintes ? Le volant d'inertie (et le balancier de la montre suisse), La feinte en 8, Le pivert fou, Twirling feinte, Attaque en rebond (V-H), Attaques assymétriques (Ht-B), B/ Quand ? des feintes pour les  droitiers ou pour les gauchers ?

 

 

 Page 4 : Le 11ème commandement tu ne te jetteras point sur la nourriture, 12ème commandement dans l'axe tu te maintiendras

  • Page 5 : Hoba-hoba, le marsupilami

 

Bonnus track : un autre univers et d'autres enchaînements par une tribut des plaines du centre. :http://apaches.zeblog.com

 
  
english version on wikibooks by Zsolt Sandor (http://botvivas.hu - Hongrie)
 

Mouvements de base et exercices de bâton (08/03/2008) -

  • Page 1 : Le Brisé (catapulte verticale), le Croisé Tête (l'Emblème), le Latéral Extérieur (la garde prétorienne), le Latéral Croisé (le ressort de torsion), la parade latérale, l'Enlevé, le Croisé jambe/Croisé Bas (faucher les foins), le coulissé (lancer de marteau, dressage de lion, l'incertitude du coulissé/mulicoulissés).
  • Page 2 : La pyramide triangulaire, l'aile ou la cuisse, Brisé/parade/Armé/riposte en z (et variante), le Kemitsu, un moteur 4 temps pour apprendre Kemitsu-volte.
  • Page 3 : Le coup du scorpion (plan vertical), l'hélicoptère en autorotation (plan horizontal), le paon qui fait la roue, le tsunami, Ode à la Lune, le hoola-up tiré, la faucheuse.
  • Page 4 : Laser en tête, Attaque verticale de côté des mains (exercice de riposte instinctive), le seigneur de l'anneau, l'accelérateur à particules, la main magnétique, la volte perfide (la volte du coup en passant), la volte du double coulissé, la première pierre, re-gar-dez les majorettes passer, manipulations et changements de main.
  • Page 5 : deux pour le prix d'un, les orgues de staline, la bataille de la somme, Verdun, l'accélérateur de particules, automate 2008 réactif à 2 coups (la visseuse/devisseuse).
  • Page 6 : Enchainements et variations  de grands maîtres
  • Page 7 : BATON DE COMBAT : Le pic en attaque (coup d'estoc), parade à l'estocqueur, le contre absolu (contre avec estoc), parade en toît du 19ème siècle, le bouclier (le bâton fédéral une arme de défense), bâton français ancien, les 2 gardes, la canne du bûcheron, la canne du barbare.

Mouvements et exercices de double canne (21/01/2006) -

  • Page 1 : L'oiseau stoppé dans son envol, la grosse caisse, les cymbales, double latéral extérieur volté dorsal, la croix perpetuelle, la bénédiction du condamné. 
  • Page 2 : S'entraîner, pratiquer la canne en solo
  • Page 3 : (vide)

  Thèmes de cours et de travail

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Exercices de Canne chansson - (24/02/2008)

  • Page 1 : Les techniques élémentaires disponibles, les 2 gardes, les 3 distances cœur de l'activité, dessins de canne-chausson, à lire sur le web.
  • Page 2 : Le Début (quelques éléments pour commencer avec la canne-chausson, exercices simples, quelques enchaînements réalisés à ''forte valeur ajoutée'', exercices plus évolués.

 

 

 

Canne de défense d'aujourd'hui, défense canne... (24/02/2008)

  • Page 3 : Quelques mouvements...Coups de bout et de talon (LE complément de la canne de combat), clef de canne, écrasement des doigts avec une canne, étranglement, prise de poignet

Tout comme le comte de Cressac qui collectionne les bottes secrètes (le célèbre film de cap et d'épée "La fille de d'Artagnan"), vous pourrez ajouter quelques enchaînements courts à votre bagage sportif et culturel...à replacer dans le bon contexte !

Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6 - 7 -  8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
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Copyright(c) 2005 - Mise à jour 25/04/2008 -O.G.M. by J.M.H.