Mouvements de double canne

Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12

Points de techniques : Double canne (suite)...2
Canne : -- (__/__)




S'entraîner, pratiquer la canne en solo
Que travailler en solo ? (03/11/2006)
- la Répétition fastidieuse des séquences de mouvements - la Fluidité des enchaînements longs - l'Ambidextrie : un enchaînement d'un côté puis son symétrique de l'autre main. Le liant entre les 2 enchaînements peut être ltout naturellement e changement de main - les Liants : répétitions de séquences de mouvements (les briques) liés par : - un déplacement - un mouvement ''leure'' ou ''parasite'' - un changement de main (si les 2 séquences de mouvements sont à garde différente).

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