Points Tech base3
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Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6 - 7 -  8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -  8 - 9 - 10 - 11 - 12

Points de techniques : mouvements de base (suite)...3

Canne : L'enlevé et le salut (21/01/2006)

L'enlevé : mouvement inverse du brisé, la canne tourne vers l'arrière. C'est le mouvement de torsion du poigné qui est la clef du mouvement.

Le salut : un enlevé du côté de la canne et un deuxième enlevé de l'autre côté (on enlève le chapeau de l'adversaire et... on l'enlève une deuxième fois (explication officielle)

 

Canne : L'attaque du poste avancé (01/12/2006)

- les 2 cannistes sont dans la même garde. Canniste 1 attaque en fente avant et enlevé sur l'intérieur de la jambe avant

 

Canne : Le croisé bas (07/09/2006)

La trajectoire de la canne est voisine de la trajectoire de l'enlevé (un cercle vers l'arrière), cependant le mouvement est beaucoup plus ample. C'est le bras complet qui participe et qui développe le mouvement.

Canne : L'attaque de la casemate (01/12/2006)

- les 2 cannistes sont en garde inverse. Canniste 1 attaque en fente avant et croisé bas sur l'intérieur de la jambe avant

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Canne : Le croisé tête (29/01/2006)

Les épaules sont dans l'axe de combat, le bout de la canne est au sol vers l'arrière, Canniste 1 montre son coude à l'adversaire. il remonte la canne dans un mouvement de rotation ample pour qu'elle atterrisse sur la tête de l'adversaire.
Points importants du mouvement : 1/ rotation du buste + 2/ appuis arrière puis avant

 

Un croisé tête design (03/11/2006) - réaxer

A la fin d'un croisé tête , on a tendance à laisser le corps effacé. Afin d'éviter ce travers pratiquez l'enchaînement suivant : croisé tête + latéral extérieur haut + latéral extérieur bas. Le réaxage se fait naturellement.

 pour voir l'image aller sur savate-canne.com

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Copyright(c) 2005 - Mise à jour 03/11/2006 -O.G.M. by J.M.H.