Leçons de canne de combat et de bâton

Boxe Francaise - Canne>Lecons

Tactiques et exercices de Savate Boxe Française
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Echauffement 1 - Techniques de base 1 - Exercices savate 1 - 2 - 3 - 4- 5 - Exercices Canne chausson 1 - 2 - 3 Thèmes tactique BF 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12
Comment se former à la canne française ?
- avec les fers de lance de l'activité : les clubs locaux - avec les Comités Régionaux de Canne de Combat et les Ligues régionales de Savate Boxe Française - avec les stages organisés régulièrement par les diverses organisations - avec les séminaires ou cylces de formation organisés par quelques professionnels de l'activité voir le site de Yonnel Kurtz - avec nos exercices en ligne (échauffement, mouvements de base, exercices de canne, exercices de bâton fédéral, exercices de double canne, canne chausson, canne de défense et des thèmes généraux)... Bonne lecture !
Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1 Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12

Des compte-rendus de cours, d'autres types de leçons, par canniste.org
Vive l'émulation et la diversité des approches : D'autres clubs mettent en ligne cours, leçons, compte-rendus, analyses contradictoires et techniques de canne. Sur Canniste.org, Julien Falconet et Philippe Breuker proposent les cours et les méthodes de leur club.

HIERS une canne française statique	AUJOURD'HUI une canne française dynamique et virevoltante

Les fondamentaux en fiches explicatives graphiques
D&W : "Dessiner est écrire" (Drawing is writing) - (25/04/2008)
Voici un alphabet graphique et un vocabulaire graphique pour comprendre la canne de combat à travers les langues et les frontières. Issu directement du langage unifié des gymnastes, ce langage du sportif vient compléter le vocabulaire unifié de la canne française.

Voici quelques documents réécrits en langage graphique (9 fichiers pdf au 25 avril 2008) L'alphabet, le vocabulaire et les mouvements de base : abc-standard-alphabet.pdf (539 ko) Des exercices de base : abc-standard-baseexo.pdf (518 ko) Changements de main : abc-standard-chgtmain.pdf (464 ko) Exercices de base - Le Z : abc-standard-progressionZ.pdf (44 ko) Décallage : abc-standard-decallage.pdf (964 ko) Déplacements élémentaires : abc-standard-deplacementelem.pdf (709 ko) Voltes : abc-standard-FVolteRiposteInstinctive.pdf (21 ko) Le secret des voltes, le bassin : abc-standard-LesVoltes.pdf (3,9 Mo) Voltes à riposte instinctive : abc-standard-VolteRiposteInstinctive.pdf (371 ko) Progressioin dans l'apprentissage de la volte : abc-standard-progressionVolte.pdf (202 ko)
Un langage universel à diffuser largement - (25/04/2008)
Afin que vous puissiez réutiliser facilement ce langage, nous mettons à disposition le fichier source utilisé pour créer les éléments graphiques. Le fichier excel abc-standard.xls reprend tous les éléments graphiques utilisés pour façonner ces fiches. Il est compressé à 3,4 Mo (10,1 Mo décompressé). Rien de compliqué dans l'assemblage, du copier/coller spécial et le tour est joué ! Nous attendons avec impatience vos fiches de travail personnalisées. (contact bfcannevillers@caramail.com )

	2 types de fiches explicatives graphiques: la fiche "les fondamentaux la fiche ''progression''

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